誕生日!
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12月になりました。寒くなり本格的に冬到来。
皆さま、どうぞ体調に気をつけて!
この時期、むくのき歯科ではスタッフの誕生日が続きまして・・・
美味しいものを頂く機会が目白押し。
体調維持をモットーに、今はよく食べよく眠っていますから
どうしても制服のズボンがきつくなってきます・・寒いけれどまめに動かなくてはいけません。
いつもお元気な方に、何をされているのがよく伺うのですが
日課として散歩をされている方が多いです!そう、習慣になるまでが、一苦労。
まずは医院の周囲をぐるっと一周、そこから始めたいと思います。