体調管理
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9月に入り、気温が下がり過ごしやすくなってきました。
今年は週末の県外での活動がほとんど無くなり、学会も勉強会も全てweb開催となりました。
最初こそ長時間パソコンに向かうことに戸惑っていたものの
移動にかかる時間がないというのは、こんなに楽なのかと実感する日々です。
となると、気になるのは運動不足。
朝晩、毎日短時間でも外に出かけて歩くように心がけています。
通り雨の後の、ダブル・レインボー!
何か良いことが起こりそうな予感です。
今年も実は残り4か月を切りました。
自粛生活で実感がなかなか沸きませんけれど、毎日を大切に過ごしていきたいと思います。